スチームクリーナーが部屋に1つあると助かるワケ
花粉やPM2.5など、部屋の中は一見きれいに見えても、目に見えない雑菌やばい菌は残っています。
衛生管理は住む人や家族の健康管理につながる大切な問題です。
目に見えるごみやほこりは掃除機やふきんでとることはできますが、雑菌やばい菌は水拭きではかえって繁殖してしまうこともあります。雑菌やばい菌が繁殖すると、嫌なにおいも発生します。
そこで、スチームクリーナーの高温スチームによる殺菌が効果的です。
殺菌には洗剤も有効ですが、掃除する場所の素材によっては、変色や変質をすることがあるため、掃除をする場所によって洗剤やふきんを変えなくてはなりません。
また、子どもやペットがいる家庭では、大人では考えない行動をすることがあるので、拭き残しをした場所をなめたりすると危険です。
スチームクリーナーは、洗剤を使わずに、水でできた高温のスチームで殺菌しているので、乾いた後に薬品や洗剤が残る心配もありません。薬品や洗剤を使っていないので、家具や布など、材質を選ばずに使用できて、一つの道具で部屋中の掃除を済ませることができます。
洗剤や薬品を使わないので、ランニングコストが安くて経済的、掃除のパッドは洗濯をして繰り返し利用できます。
スチームクリーナー
妊娠検査薬を使うとはっきり反応が分かる正しい時期
最近ドラッグストアでもよく見かけられるようになっている妊娠検査薬、生理が遅れた時に自分で検査をすることができるので、利用しているという女性も少なくはないようです。前回の生理から、今回の生理予定日の間に、男性との性交渉を持っていたとしたら、きちんと避妊をしていても妊娠をする可能性はあるので、生理が遅れてしまった場合には妊娠を疑って見る必要があります。妊娠初期は身体の状態も不安定となるので、早期に妊娠の有無を確定し、身体のケアを整えることはとても大切なことなのです。この妊娠検査薬は、正しい時期に正しい手順で検査を行えば、かなり高い確率で正しい判断が出るといわれており、性能の高さは折り紙付きです。しかし女性の生理周期は非常に個人差があるので、生理予定日がどれだけ正確に割り出せるのかということも、この検査の確率を高めることにもつながるので、自分の毎月の生理周期をしっかりと見極めて、予定日から一週間以降に検査するのが最適です。生理が遅れて二日や三日目では、正しい結果が出るとは限らないので、焦る気持ちはありますが、まずは一週間は様子を見ることが必要です。そしてその検査結果によって、数日後にまた再検査を行うと良いですが、予定日から二週間以上も経過しても生理が始まらない場合は妊娠の可能性もあるので、病院で医師の診察を受けましょう。
水出しルイボスティーの特徴
ルイボスティーは、紅茶や緑茶のようなカフェインが入っていないため、カフェインを避けなればいけない妊娠中の女性や、赤ちゃんでも飲むことができるカフェインレスの飲み物として有名です。また、不妊にも効果があるため、妊娠を希望している女性の間でも人気があります。このルイボスティーに含まれている成分を一番抽出できるのが、煮出しです。煮出しする時間は、１０分から１５分ぐらいが一番理想的だといわれています。ティーバッグで販売されていることが多いため、時間がないときは紅茶のように直接お湯を注ぐだけでも飲むことができます。１０分程度の煮出しが、ルイボスティーの抗酸化作用を引き出すことができ、健康促進に効果があります。最近は、夏などの暑い季節でお湯を沸かさなくてもよい水出しも販売されています。緑茶や紅茶などは、水出しすることで煮出ししたときに抽出される苦味のもとであるタンニンを抑えるメリットがあります。しかし、ルイボスティーにはタンニンはあまり含まれていないため、水出しで抽出するメリットがあまり見当たりません。また、煮出ししたときと同等の成分を抽出するには、何時間もかかるため、手間が余計かかってしまうというデメリットがあります。
カンジタに伴う痒み
カンジダは、真菌というカビの一種で誰の体にも存在している珍しくない菌です。
風邪やストレス、疲労など体の抵抗力が落ちたときや免疫力が低下したときに症状が現れます。
その他にも抗生物質を服用した後や妊娠時にもなりやすいです。
女性に起こることが多く、カンジダの症状としては異常に繁殖することによって、おりものに異常が起こったり外陰部や膣内に痒みが生じます。
その痒みはとても辛く、我慢できないぐらいになる方もいます。
無理にかいてしまうと、陰部を傷つけてしまいますので症状が出た時は我慢せずにすぐに病院を受診しましょう。
男性にも起こることはありますが、症状が軽いために気づかずうつしてしまうことがあります。
性病だと勘違いする方も多いですが、性行為でうつることもありますがその他の原因のことも多いですので、性病ではありません。
おりものはヨーグルト状になることが多く、白色や黄緑色の特徴的なものになるのですぐに変化に気づくでしょう。
カンジダは自然に治癒することはありませんので、完治するまで治療を続けることが大切です。
治療は、膣内洗浄と痒みを抑える薬を処方してもらいます。
心身ともに健康で、清潔であることを心がけましょう。
寝すぎて膀胱炎になってしまう
私は寝ることが大好きなんです。
なので休日は12時間以上ずっと寝ていますね。
目覚ましを掛けずに寝られることは幸せなのですが、一つだけ問題があります。
それは膀胱炎になってしまうこと。
寝ている間一度もトイレに行かないので、毒素が溜まり菌が繁殖しやすいそうです。
尿意は感じるのですが、トイレのためだけに温かい布団から出るのが嫌でつい我慢してしまって。
起きた時には膀胱炎のせいで腹部がジンジン痛む…ということもしょっちゅう。
本当は尿意を感じたらその都度トイレに行かないとダメなんですけどね。
わかってはいるけれど、布団の気持ちよさには勝てません。
膀胱炎にならないため、寝る前にしっかりトイレを済ませておきます。
赤ちゃんもお母さんも安心！妊娠中のサプリ オーガニック天然葉酸
妊娠中は葉酸を摂取すると良いと聞きますよね。
葉酸のサプリメントはいろいろありますが
化学合成の葉酸サプリと
天然の葉酸サプリがあるのを
知っていますか？
私が妊娠した時に
友達から勧められた葉酸サプリメントを
ご紹介しますね。
妊娠中のサプリ オーガニック天然葉酸
というものです。
妊娠後期に化学合成の葉酸をたくさん摂取してしまうと
生まれてきた子供が喘息になってしまう危険性が高いと
オーストラリアの大学の博士によって
研究結果が証明されているとのことです。
怖いですね・・・
オーガニック天然葉酸は
オーガニックレモンから生まれたサプリメントです！
米国食品医薬品局が認定した原料を使用しています。
そのためにお腹の赤ちゃんに良いというだけでなく
母体への負担もありません。
友達が教えてくれていなかったら
私も、化学合成とは知らずによくある葉酸サプリを
飲んでいたかもしれません。
高品質のものを教えてもらって
良かったなぁと思っていますよ。
１日２〜４粒を飲むだけなのでとても簡単です。
粒も小さくて飲みやすいのでラクですよ。
１８０粒入り約６０日分が４９８０円なのですが
定期購入ですと５％オフでさらに送料無料です。
妊娠中のサプリ オーガニック天然葉酸
葉酸サプリ
